Ballet Adulto

Outros tratamentos

Uma aula diferente, que mescla passos técnicos do ballet clássico com exercícios de agachamento, abdominais e flexões.  O Ballet é uma modalidade que ajuda a trabalhar a postura, deixa o corpo longilíneo, melhora o tônus muscular, a flexibilidade, a respiração e o equilíbrio. Além disso, as aulas trabalham a memorização, pois os exercícios são coreografados, ajudam a adquirir agilidade, músculos alongados, alinhamento corporal e força abdominal e lombar.